歯ブラシのタイミング

できるなら、毎食後にしてもらうのがベストです。 その中で一番重要なのが寝る前の歯ブラシです。 寝てる間に、むし歯菌や歯周病菌は活発に活動します。 就寝前のブラッシングはしっかり丁寧にして下さい。 歯間ブラシやフロスの使用...

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定期検診を受けている人は歯を失いにくい

定期検診を受けている人は、受けていない人に比べて 80歳で10本以上歯を多く保てています。 病を防ぎ、健康長寿、アンチエイジングになります! セルフケアではどうしても難しい部分を、定期メンテナンスで しっかりお手入れしま...

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ハミガキ上手への道まとめ

『毛先が当たっていることが大事』 『基本は”こちょこちょ”』 『場所によって工夫しましょう』 『磨き残しのないように』 みなさん、これでハミガキ上手になりましょうね!! むし歯や歯周病になる前に、歯を治療しないで済むとい...

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ハミガキ上手への道4―磨き残しのないように―

あちこち適当に磨いてしまうと磨き忘れのところができてしまいます。 磨く時はスタート地点を決めて、ぐるーっと一周、順番に磨くようにしましょう。 苦手なところや難しいところから始めると、より丁寧に磨くことができます。 1日1...

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